Candidaturas abertas

Fala-me de ti.

Demora cerca de doze minutos e é a coisa mais importante que vais fazer neste processo. Tudo o que escrevo para ti sai destas respostas. Responde com honestidade em vez de tentares impressionar. Já ouvi tudo.

Sobre ti

O básico, para saber para quem estou a escrever.

O teu nome

Instagramopcional

Idadeopcional

Orçamentoopcional

Onde estás agora

Números aproximados chegam. Nada aqui é julgado, é só matemática.

Altura

Peso actual

Objectivo principal

Qual é o teu nível de atividade agora?

Treino

Isto decide a forma do teu plano, por isso responde com realismo em vez de otimismo.

Dias por semana em que consegues treinarrealisticamente

A tua experiência de treino até agora

A que material tens acesso?

Lesões, dores ou condições de saúde

Alimentação

O teu plano alimentar sai daqui, por isso diz-me a verdade sobre o que comes.

Alergias, alimentos que não comes, como gostas de cozinhar

A parte honesta

A parte que me diz se te consigo mesmo ajudar.

O que te travou antes?

Porquê agora?

Leio todas as candidaturas e respondo em poucos dias. Os teus dados servem apenas para te avaliar e acompanhar, nunca são partilhados nem vendidos.